Quand prendre du magnésium pour dormir
Quand prendre du magnésium pour dormir Interrogée par: David Marie | Dernière mise à jour: 17. April 2024 Notation: 4.4 sur 5 (65 évaluations) Néanmoins, il est préférable de prendre le magnésium le soir, avant d’aller dormir, puisqu’il favorise la détente des muscles et de l’entièreté du système nerveux. De plus, c’est durant les phases de